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체질 음식 치료이야기
사상체질&GBY침법
체질 음식 치료이야기
| 제목 | 약식동원 藥食同源 | ||
|---|---|---|---|
| 작성자 | Master | 작성일 | 2017-11-08 |
| 첨부파일 | |||
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음식의 중요성은 음식이 건강을 도와주는 또는 치료하는 효능이있다는 것입니다
우리가 여기서 반드시 중요시 여겨야되고 간과해서는 안되는 것은 음식은 먹으면 해가 없다고 생각하는 것입니다
그러나 이것은 매우 신중해야 할 점입니다. 모든 음식은 陰 과 陽 이 배합되어져서 조리됩니다
예를 들어 메밀의 陰적인 성질은 무나 파등의 陽적인 성질로 배합하여 중화시킨다는것입니다 그리고 음식을 골고루섭취하면 자기 체질에 맞는 음식 또는 체질에 맞지 않은 음식을 두루두루 섭취하기 때문에 큰 해로움은 없으며 또한 내 몸의 해독기능이 잘 작동하기 때문이기도 합니다 그런데 어떤 한가지나 몇가지 식품을 몸에 좋다고 달여서 날마다 꾸준히 복용하는 경우는 이야기가 달라집니다
이 경우 우연히 내 체질과 같은 것을 섭취한 경우는 병이 호전 되지만 내 체질과 정반대의 경우에는 반대로 건강이 더 악화되다는 것입니다 음식이라서 좋아지진 않더라도 해로움은 없겟지 라는 생각은 잘못된 것이라는 것이지요
예를 들어 혈액순환에 좋은 것이 오메가 3 와 양파즙과 익힌마늘 또는 흑마늘 그리고 생강즙 또는 생강즙 + 꿀 이 있습니다
그럼 이 4가지중 아무것이나 내가 선택해서 매일 먹으면 저리는 증상이나 어지러움이나 수족냉증이 첫째 호전될까요?
둘째 효과는 못봐도 해로움은 없을까요? 첫째도 둘째도 NO 그렇지 않다는 것입니다
아무리 효능이 좋은 식품도 내 체질에 맞지 않으면 부작용이 생긴다
실재로 소음인 이신분이 혈액순환 개선을 위해 양파즙을 달여서 매일 45일을 드신 후 밤에 손이 저리고 뻣뻣해져서 한의원에 오셧습니다
진맥상 담경의 맥이 약하여 특별히 달여 드시는 것이 있는가를 문진해도 전혀 없다고 하십니다 여러번 더 자세히 반복해서 물으니 한달반 전부터 양파즙 말고는 없다고 하십니다 양파즙은 태양인 식품으로 陰적인 성질이 강합니다
태양인이 양파즙을 복용하면 효과를 보지만 태음인이나 소음인이 복용하면 반대로 건강이 더 악화됩니다
체질에 맞지 않기 때문입니다
양파가 아무리 혈액순환을 개선시키는 좋은 효능이 있더라도 내 몸에 안 맞으면 즉 내 체질에 안맞으면 부작용이 생겨서 악화되는 것입니다 이런 경우는 흔합니다 양배추를 위장에 좋다고 드십니다
태양인은 좋아지지만 태음인이나 소음인은 대변을 묽게 보면서 더 속이 안좋으면서도 드십니다 왜 체질의 개념이 없고 효능의 개념만 있어서 좋아진다고 하니 드시는것입니다 프로폴리스 화분 오메가 3 등등과 여러 건강식품과 기능식품도 다 체질에 맞아야 효과를 본다는것입니다
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